화순군보건소 ‘건강 체조교실’ 참여자 모집 60세 이상 어르신 대상 14일까지 선착순 20명 해인교육신문

2025년 01월 06일(월) 11:51

화순군보건소 ‘건강 체조교실’

화순군이 지역주민의 건강증진과 체력 향상을 위한 건강 체조교실 참여자를 오는 8일부터 14일까지 5일간 모집한다.

건강 체조교실은 화순군민 중 60세 이상 노년층을 대상으로 1월 14일까지 선착순 20명을 모집하며, 전문 운동 지도사의 지도하에 혈액순환 운동인 유산소(체조) 운동과 팔의 근력(짐볼) 운동에 중점을 두어 생활 속에서도 누구나 쉽고 편하게 따라 할 수 있는 프로그램으로 기초반(주 1회)과 심화반(주 2회)을 운영할 계획이다.

체조교실 운영 전·후에는 체성분, 혈압 등 기초검진을 진행하여 참여자들이 개인의 건강 상태를 파악하고, 신체 변화를 관찰해 지속적인 건강증진 향상에 도움을 줄 예정이다.

박미라 보건소장은 “앞으로도 운동이 습관화될 수 있도록 다양한 신체활동 프로그램을 개발하고, 군민이 건강하고 즐겁게 생활할 수 있도록 주민 건강증진을 위해 최선을 다하겠다”라고 밝혔다.

기타 자세한 사항이나 참여 희망자는 보건소 건강증진팀에 전화로 문의하면 된다.